¡Gran día! Comencé mi día con una lenta carrera de 6 millas. Mis piernas se sienten tan apretadas y agotadas. Realmente requisito de llegar al yoga esta semana. Ah, así como mis quads declararon que un masaje también sería muy apreciado. Señalado.
Usé mis nuevos flujos Pure Pure de Brooks muy notables que me envió el negocio la semana pasada. Estoy como con el color. como amor amor!
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Hablando de Feets … Mis uñas de los pies malos son todas azules y desafortunadas de los dos maratones que corrí en octubre, así como en noviembre. Es extraño que las largas carreras de entrenamiento no las vuelvan azules, sin embargo, después de una María completa, son Goners .
Uno de mis memes preferidos (¿he compartido por qué antes?)
Después de correr hice huevos y avena. Hace dos meses hice una broma que esta comida me recuerda al desayuno de un constructor de cuerpo (probablemente menos la mantequilla de nuez ya que ralentiza la absorción del entrenamiento de la publicación de proteínas). Bueno, el chiste está sobre mí ya que estoy consumido con esto …
¡Ah! En medio de la composición de esta publicación, recibí un golpe en la puerta. No pude recordar por completo que alteré mi servicio de televisión y que hice una visita para la configuración esta mañana. ¿No te gusta entender los detalles mundanos de mi vida? ¿No? Ups.
¡Poner en las millas termina este sábado!
¿Estás cerca de tu objetivo?
¿Qué vas a hacer esta semana?
Entiendo que es simple desanimarse: hace frío, estás ocupado …
Pero solo hay 6 días mucho más como puede hacer una abolladura excelente en sus millas durante el mes. Manténgase positivo y en el camino con estas imágenes de motivación de entrenamiento: Fuente: Weightloss.womenstalk.com a través de Pinterest
Fuente: Blacktide.com a través de Pinterest
Fuente: Hasfit.tumblr a través de Pinterest
Deje un comentario con sus objetivos en esta publicación y se ingresó para ganar una caja de bares de chía de Warrior y Wellness Warrior
Para dejar deje un comentario respondiendo: ¿Cuáles son sus objetivos de entrenamiento para esta semana?
Concurso disponible para los residentes de los Estados Unidos y Canadá. Cierra el 27/11/12 a las 12 p.m. PST.
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