encantados el domingo!
Salí de mi reunión del grupo de entrenamiento de triatlón porque no me sentí a un paseo en bicicleta y nadé después de la larga carrera de ayer.
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En cambio, comencé mi día con una caminata de 3 millas y algunos panqueques. Esa sería una salchicha vegetariana en la mantequilla ideal y de almendras en el medio. Tan bueno.
¿Haces desayunos “especiales” el fin de semana? Esto se sintió especial
Entonces, Ben y yo pasamos algo de tiempo limpiando. Finalmente revisé nuestro cajón de basura que estaba lleno de, um bueno … basura.
¿Lo Camiseta Kawasaki Frontale bueno de finalmente abordar esa tarea?
Encontré una tarjeta de regalo de $ 25 y mi factura de $ 2. He tenido esto considerando que era un niño y me aferré a él como un tesoro
Después de las tareas nos dirigimos a la de mi madre. Tuvimos una cita para llevar a Roxy por su suministro anual.
La acompañamos Camiseta Gamba Osaka hacia el peluquero de perros mascotas y comenzaron a lavar su lavado y corte de pelo.
El lugar también es un lugar de lavado de perros de “hazlo tú mismo”, así que Ben le dio un baño a Bailey.
Volvimos a casa para esperar a que Roxy se hiciera y tuve un batido Camiseta FC Utrecht con granola para una tarde recogerme.
Nadie estaba en casa, así que Ben y yo me complacimos en nuestro regalo mientras escuchamos las campanas de viento y disfrutamos de la cálida brisa de Santa Ana.
Pose extraña.
Ahora es el momento de presentar el ritmo de Roxy …
Antes:
Después:
¡Parece que ella perdió 10 libras!
Lo que me ha inspirado a afeitarme todo mi cabello corporal también. Oye, si eso es todo lo que se necesita para perder algunos …
Establecimiento del domingo
Bien, ¡es hora de que vuelva a la carro de entrenamiento del maratón! Me di cuenta de que no lo tomo en serio. Necesito respetar la distancia.
Lunes: velocidad
Martes: fácil
Miércoles: yoga o natación
Jueves: Tempo largo
Viernes: yoga o natación
Sábado: carrera larga
Alimento:
Desayuno: huevos, gofres, avena durante la noche
Almuerzos: ensaladas y taters
Snack: batido de proteínas, barras, almendras,
Cena: estoy ansiando palitos de pescado …
Búscame domingo
Estas son las búsquedas que llevaron a los Googlers desprevenidos a Rer …
“Enfermedad de las palomitas de maíz” – Sí. ¡Yo tengo eso!
“Soy talla 10 con grandes caderas y trasero, ¿qué debo usar para una boda”? Digo algo apretado. Muéstralo chica
“La sandía me duele el estómago” – Dame un minuto, no puedo dejar de llorar por lo triste que es esto
“Plantadores Man Nuts” – ¿Soy el único que piensa que esto es un poco pervedor, pero divertido?
“Gato empujando sandía” – Ver a continuación.
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