¡Hola! Tengo una posibilidad más de fingir que soy Khloe Kardashian hoy, ¡trabajé con Gunnar Peterson! Esta semana es el Seminario de Fitness Físico conceptual, así como Blog Fest en Los Ángeles. Como parte del gran final de nuestra dificultad de Propel “Lyte Up Your Workout”, los escritores de blog participantes hicieron un excelente entrenamiento con Gunnar esta mañana.
Pero primero volvamos tanto como anoche. ¡Me alojé en el hotel más elegante de Los Ángeles, y me impresionó mucho descubrir un televisor en el espejo del baño! ¡¿¡¡Qué!!?!
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Disfruté las vistas mientras comía chocolate y preparé un poco de té antes de golpear la cama.
Esta mañana comencé mi día con la bebida de fibra del desafío de 24 días. Decidí comenzar un poco temprano ya que tengo los productos, así como estoy entusiasmado.
¡Entonces fue hora de ir! Canalicé mi Khloe interior y me dirigí al gimnasio. (La última vez que trabajamos en Gunner’s Fitness Center, así como le pregunté preocupaciones sobre ella, ya que estoy consumida y extraña).
(De su Instagram)
Gunner nos proporcionó un excelente entrenamiento de circuito. ¡Primero nos calentamos en la cinta de correr y luego lo golpeamos!
Estocadas delanteras con elevación delantera, estocadas laterales con elevación lateral, estocada trasera/ giro con subida de mono.
Flexiones con giro de tablones
¡ME LO PIDO! Dije que no podía hacer esto, ya que realmente no puedo soportar mi propio peso, sin embargo, me ayudó.
Abdominales por días. Después de nuestro último entrenamiento con Gunner, todos estuvimos de acuerdo en que nuestros abdominales nunca han estado más doloridos en toda nuestra vida. Todos lo declaramos. Idealmente, esto nos hará un gran cobertizo nuevamente. Me gusta.
RuneAtrepeat, Bobbi de Nhershoes, Gunnar Peterson, instructor de acondicionamiento físico molesto y Whitney English de Online, así como el plan de dieta en Los Ángeles.
En serio, estaba tomando después de esta sesión. Todos estábamos súper sudorosos, así es exactamente cómo entiendes que es genial, ¿verdad?
Después del entrenamiento, pasamos el Camiseta Selección de fútbol de Arabia Saudita rato en el techo y disfrutamos del desayuno.
¡Mi última publicación Camiseta Tigres UANL de Women’s Running: Simple Technique to Hate You Stirk!
Pregunta: ¿Cuál fue su entrenamiento hoy?
¿Te gusta estar dolorido?
Esta publicación es parte de mi asociación con Propel. Todas son mis opiniones.
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